Suco Vibrante de Laranja com Gengibre e Cenoura
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4,5
(avaliação)
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schedule
Tempo
15 min
oven_gen
Cozimento
–
restaurant
Porções
4 porções
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Calorias
–
Ingredientes
Marque conforme for usando- 4 laranjas grandes
- 2 cenouras médias
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- 200 ml de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de preparo
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1. Lave bem as laranjas, as cenouras e o gengibre.
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2. Descasque as laranjas e corte em pedaços, removendo as sementes.
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3. Descasque as cenouras e corte em rodelas.
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4. Raspe o gengibre para extrair o suco, ou corte em pedaços pequenos.
5
5. No liquidificador, coloque as laranjas, as cenouras, o gengibre e a água gelada.
6
6. Bata até obter uma mistura homogênea.
7
7. Se desejar, adicione o mel para adoçar e bata novamente.
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8. Coe o suco para remover o excesso de fibras, se preferir.
9
9. Sirva com gelo para uma bebida ainda mais refrescante.
Dicas extras
Este suco vibrante é uma excelente fonte de vitamina C, betacaroteno e antioxidantes. A combinação da laranja com o gengibre traz um sabor refrescante e um leve toque picante, enquanto a cenoura adiciona doçura e nutrientes essenciais. Fácil de preparar e perfeito para qualquer hora do dia.