Tilápia Assada no Forno com Ervas
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4,5
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schedule
Tempo
40 min
oven_gen
Cozimento
–
restaurant
Porções
4 porções
local_fire_department
Calorias
–
Ingredientes
Marque conforme for usando- 4 filés de tilápia
- 2 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de chá de ervas finas (alecrim, tomilho e manjericão)
- Salsinha picada para decorar
Modo de preparo
1
Preaqueça o forno a 200°C.
2
Em um recipiente, misture o alho picado, o suco de limão, o azeite, o sal, a pimenta e as ervas finas.
3
Coloque os filés de tilápia em uma assadeira e regue com a mistura preparada.
4
Deixe marinar por 10 minutos para absorver os sabores.
5
Cubra a assadeira com papel-alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
6
Retire o papel-alumínio e asse por mais 5 a 10 minutos para dourar levemente.
7
Retire do forno, decore com salsinha picada e sirva em seguida.
Dicas extras
A tilápia assada no forno é uma opção prática e saudável para quem busca uma refeição leve. Utilizando temperos simples como alho, limão e ervas frescas, você realça o sabor natural do peixe. Este prato combina perfeitamente com acompanhamentos como arroz branco, legumes grelhados ou uma salada fresca.
